30日間スクワット＆プランクチャレンジ

新月の日は何か新しいことを始めるのにいいということで、実は今月の新月、11日（水）から、ちまたで話題の「30日間チャレンジ」を「ぼちぼち」始めました。（やり方はネット検索すれば出てきます）

「ぼちぼち」をつけたのは、実はできた日とできない日があったからです。

チリへの旅行中もできませんでした（＾＾；）

が！

今日からは言い訳せず、再開します！

（そのためにここに書いたんです！）

1か月後のプリンと形のいいおしりと、キュッと引き締まったおなかを目指して。

サイズも測りましたし、結果をお楽しみに～☆